その気があれば、何でもでデキる!
その気があれば、何でもデキる!目標を決めて、目標に向かって行動をおこせば、きっと達成できます!ではどうすれば行動できるのか?アドバイスいたします!
楽してやせる方法なし ~今日の日経新聞より~
ほどほど健康術より。
栄養素のバランスを考えてダイエットするのが、ベスト。
とはいえ、なかなか効果が出にくいのも事実。
私もダイエットをしており、それなりに成果をだしてますが、
やや変調をきたしている感がなきにしもあらず。
いまは、猛烈に、ホルモンが食べたいです。
無理な我慢、禁物かもしれません。
栄養素のバランスを考えてダイエットするのが、ベスト。
とはいえ、なかなか効果が出にくいのも事実。
私もダイエットをしており、それなりに成果をだしてますが、
やや変調をきたしている感がなきにしもあらず。
いまは、猛烈に、ホルモンが食べたいです。
無理な我慢、禁物かもしれません。
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プロフィール
HN:
黒板 純@目標達成アクションアドバイザー
性別:
男性
趣味:
釣り、楽器演奏、読書
自己紹介:
目標達成アクションアドバイザー
やりたいことをやり、なりたい自分になる。
そのような目標を達成させるために必要な「行動」に着目、どうすれば「行動」をおこし、継続してできるかということを、コーチングスキルや行動科学の知識、そして、自分自身の経験をベースにアドバイスしてます。
これまでの実績
禁煙(一日二箱のへヴィスモーカーでした)
ハーフマラソン完走(今度はフルマラソンにチャレンジ)
数々の行動の習慣化
やりたいことをやり、なりたい自分になる。
そのような目標を達成させるために必要な「行動」に着目、どうすれば「行動」をおこし、継続してできるかということを、コーチングスキルや行動科学の知識、そして、自分自身の経験をベースにアドバイスしてます。
これまでの実績
禁煙(一日二箱のへヴィスモーカーでした)
ハーフマラソン完走(今度はフルマラソンにチャレンジ)
数々の行動の習慣化
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