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その気があれば、何でもでデキる!

その気があれば、何でもデキる!目標を決めて、目標に向かって行動をおこせば、きっと達成できます!ではどうすれば行動できるのか?アドバイスいたします!

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2009年9月21日 今日の名言

「悪癖が魔法のように一瞬にして消え失せることは絶対にない。『やらないよう自ら努力する』ことの積み重ねである」

アビゲイル・ヴァン・ビュレンはそのようにいいました。

習慣にまつわることなのですが、悪癖とはやめたいのについついやってしまうことです。

たとえば、タバコをやめたい、と思っていても、ついつい吸ってしまう。

また、禁酒宣言をしても、ついつい飲んでしまう。

一瞬にしてやめることができればそれに越したことはありません。

が、できませんよね・・・

私は、禁煙に成功した結果、とてもエネルギッシュでパワフルな生活を送っております。また、タバコを買う代わりに本を買うなど、お金の使い方も変わりました。

あることをやめることによって、自分にどのような変化が起こるか?

どのような結果を望んでいるのか?

そこを明確にすると、やらないように自ら努力しやすくなると思いますよ。

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プロフィール

HN:
黒板 純@目標達成アクションアドバイザー
性別:
男性
趣味:
釣り、楽器演奏、読書
自己紹介:
目標達成アクションアドバイザー

やりたいことをやり、なりたい自分になる。
そのような目標を達成させるために必要な「行動」に着目、どうすれば「行動」をおこし、継続してできるかということを、コーチングスキルや行動科学の知識、そして、自分自身の経験をベースにアドバイスしてます。

これまでの実績
禁煙(一日二箱のへヴィスモーカーでした)
ハーフマラソン完走(今度はフルマラソンにチャレンジ)
数々の行動の習慣化

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