その気があれば、何でもでデキる!
その気があれば、何でもデキる!目標を決めて、目標に向かって行動をおこせば、きっと達成できます!ではどうすれば行動できるのか?アドバイスいたします!
ウォーキング日記 2009年9月7日
- 2009/09/07 (Mon)
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2009年9月7日(月)、帰宅後、近所をウォーキングしました。
18時半過ぎにスタート、日が沈む時間が早くなってきました。
両腕に発光するバンドを装着し、出発。
今回も走らず、歩きに徹しました。
片手に携帯電話、ゲームをやりながら・・・
途中、お腹が痛くなってきたので、ショートカットし、帰宅。
1時間くらいの運動でした。
いつもだと、このあと、キューっと一杯やるのですが、あいにくシラフでないとできないことがこの後控えているので、我慢しました。
2009さいたまシティマラソンまで、あと77日。
18時半過ぎにスタート、日が沈む時間が早くなってきました。
両腕に発光するバンドを装着し、出発。
今回も走らず、歩きに徹しました。
片手に携帯電話、ゲームをやりながら・・・
途中、お腹が痛くなってきたので、ショートカットし、帰宅。
1時間くらいの運動でした。
いつもだと、このあと、キューっと一杯やるのですが、あいにくシラフでないとできないことがこの後控えているので、我慢しました。
2009さいたまシティマラソンまで、あと77日。
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プロフィール
HN:
黒板 純@目標達成アクションアドバイザー
性別:
男性
趣味:
釣り、楽器演奏、読書
自己紹介:
目標達成アクションアドバイザー
やりたいことをやり、なりたい自分になる。
そのような目標を達成させるために必要な「行動」に着目、どうすれば「行動」をおこし、継続してできるかということを、コーチングスキルや行動科学の知識、そして、自分自身の経験をベースにアドバイスしてます。
これまでの実績
禁煙(一日二箱のへヴィスモーカーでした)
ハーフマラソン完走(今度はフルマラソンにチャレンジ)
数々の行動の習慣化
やりたいことをやり、なりたい自分になる。
そのような目標を達成させるために必要な「行動」に着目、どうすれば「行動」をおこし、継続してできるかということを、コーチングスキルや行動科学の知識、そして、自分自身の経験をベースにアドバイスしてます。
これまでの実績
禁煙(一日二箱のへヴィスモーカーでした)
ハーフマラソン完走(今度はフルマラソンにチャレンジ)
数々の行動の習慣化
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