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その気があれば、何でもでデキる!

その気があれば、何でもデキる!目標を決めて、目標に向かって行動をおこせば、きっと達成できます!ではどうすれば行動できるのか?アドバイスいたします!

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出場!2009さいたまシティマラソン

来る2009年11月23日(月・祝)、さいたま市内で開催される、2009さいたまシティマラソンに出場することにいたしました。

種目は、ハーフマラソン:男子(15~39歳)。

ヘビースモーカーだった私が、このような大会に出るようになるとは・・・

実は2009年1月に10km、3月にハーフ、そして8月に10kmの大会に出場しております。

これまでの大会では、まずは完走を目指す、という走りでした。

事実、途中苦しかったときも一歩も歩かずに、走りきりました。

今回の目標はそれに加えて、タイムにもこだわっていきたいと思います。

大会要項を確認したところ、制限時間が設けられてました。

2時間20分!

な、なんと・・・

3月に出場した大会は2時間40分でした。

わたしはギリギリ時間内に走りきったのですが・・・

20分短縮ですかっ。

今回の大会の目標、それは、

「時間内(2時間20分)に完走!」

これで決まりです。

逐次、練習の模様などをアップしていきたいと思います。


2009さいたまシティマラソンまで、あと89日。
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プロフィール

HN:
黒板 純@目標達成アクションアドバイザー
性別:
男性
趣味:
釣り、楽器演奏、読書
自己紹介:
目標達成アクションアドバイザー

やりたいことをやり、なりたい自分になる。
そのような目標を達成させるために必要な「行動」に着目、どうすれば「行動」をおこし、継続してできるかということを、コーチングスキルや行動科学の知識、そして、自分自身の経験をベースにアドバイスしてます。

これまでの実績
禁煙(一日二箱のへヴィスモーカーでした)
ハーフマラソン完走(今度はフルマラソンにチャレンジ)
数々の行動の習慣化

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